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Poulet Rôti Croustillant au Paprika Fumé et Pommes de Terre Grenailles (Dîner sur Plaque)

Des morceaux de poulet fermier à la peau extra croustillante dorés au four avec du paprika fumé doux, de l ail en chemise et des pommes de terre grenailles fondantes à cœur. Un repas complet sur une seule plaque prêt en 40 minutes sans vaisselle.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 45 minutes
Portions: 4 personnes
Calories: 460

Ingrédients
  

Poulet & Marinade Épicée
  • 4 pièces hauts de cuisse de poulet fermier avec peau
  • 2 c. à soupe huile d olive extra vierge
  • 1.5 c. à soupe paprika fumé doux de qualité
  • 1 c. à café ail en poudre
  • 1 c. à café thym frais effeuillé
  • 1 c. à café fleur de sel et poivre noir concassé
Légumes Rôtis & Aromates
  • 600 g pommes de terre grenailles lavées et coupées en deux
  • 1 tête tête d ail entière (gousses en chemise écrasées)
  • 3 branches branches de romarin frais
  • 1 c. à soupe huile d olive pour enrober les grenailles
  • 0.5 pièce citron bio en quartiers

Method
 

Préparation & Cuisson sur Plaque
  1. Préchauffer le four à 205°C (chaleur tournante). Tapisser une grande plaque de cuisson à rebords d un papier sulfurisé.
  2. Bien sécher les morceaux de poulet avec du papier absorbant. Dans un petit bol, mélanger l huile d olive, le paprika fumé, l ail en poudre, le thym, le sel et le poivre. Badigeonner généreusement le poulet sur toutes ses faces.
  3. Dans un saladier, mélanger les pommes de terre grenailles coupées en deux avec 1 cuillère à soupe d huile d olive, les gousses d ail en chemise, du sel, du poivre et un peu de paprika.
  4. Disposer les hauts de cuisse de poulet au centre de la plaque, peau vers le haut. Répartir les pommes de terre tout autour en veillant à poser la face coupée contre la plaque pour une belle caramélisation.
  5. Ajouter les branches de romarin et les quartiers de citron entre les morceaux.
  6. Enfourner pendant 35 à 40 minutes à mi-hauteur sans retourner le poulet, jusqu à ce que la peau soit intensément croustillante et les pommes de terre parfaitement tendres et dorées.
  7. Laisser reposer 5 minutes hors du four avant de servir chaud avec les sucs de cuisson récupérés sur la plaque.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 460kcalCarbohydrates: 32gProtéines: 38gFat: 20gLipides saturés: 4.5gCholéstérol: 110mgSodium: 490mgPotassium: 810mgFibre: 3.8gSucre: 1.8gVitamine A: 35IUVitamine C: 26mgCalcium: 6mgFer: 18mg

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